10 x SPECIAL-FITNESS-WORKOUT BBPR vom 29.1. bis 1.4.2020

Überwinde mit uns zusammen deinen inneren Schweinehund. Mit viel Spaß und in einer tollen Gruppe trainieren wir den ganzen Körper mit dem Schwerpunkt Kraftausdau er und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert das Rundum Programm.

Der Kurs ist für jeden geeignet.

Die Mitnahme von Handtüchern und Getränken ist erforderlich.

Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Der Kurs ist für jeden geeignet. BBPR – Special ab Januar 2020

Ein Anmeldeformular folgt demnächst. 

Zumba® gold bei der DJK Kleinenbroich  

Am 14. Januar 2020 startet bei der DJK Kleinenbroich der neue Zumba® gold -Kurs. 

Zumba® gold ist die einfache und leichte Form von Zumba® fitness und daher für Teilnehmer der Generation 50 + ganz besonders geeignet. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue oder Cumbia aber auch zu Rock´n Roll findet ein abwechslungsreiches und schwungvolles Ganzkörpertraining statt, das Koordination und Kondition gleichermaßen verbessert. Aber auch für jüngere Einsteiger, die schon länger keinen Sport mehr gemacht haben und ihr Fitness-Level langsam und gezielt aufbauen wollen, ist Zumba® gold ideal.

Start am 14. Januar 2020, (in der Zeit vom 14. Januar bis 23. Juni 2020) 

Zeit: 15 x dienstags, 20.00 bis 21.00 Uhr
Achtung: Kein Training am 25. Februar 2020. Außerdem kein Training in den Schulferien, bei Abendveranstaltungen der Schule oder bei Krankheit/Urlaub der Kursleiterin.

Ort: Forum der Realschule in Kleinenbroich, Dionysiusstrasse 11 (Parkplätze sind ausreichend vorhanden)

Kosten: 30  Euro für Mitglieder der DJK Kleinenbroich, 60 Euro für Nicht-Mitglieder 

Schnupperstunde: Kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde und lernen Sie Zumba® gold kennen- ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte ausreichend Getränke, ein Handtuch, bequeme, flexible Sportkleidung und Fitness- oder Hallenturnschuhe mitbringen.

Mehr Informationen in der Ausschreibung: Zumba Gold oder der Kursanmeldung

12. Kleinenbroicher Kinder-Indoor-Spaß

Am Samstag den 29.02.2020 ab 13:00 Uhr findet der 12. Kinder-Indoor-Spaß der DJK Kleinenbroich statt.

Wo?: in der Dreifachhalle am Holzkamp in Kleinenbroich
Die Startgebühr beträgt 4€ pro Kind (5-10 Jahre).
Anmeldungen bitte bis zum 20.02.2020 an Sportwart-LA@djkkleinenbroich.de
Weitere Details findet Ihr im Flyer: 12.Kleinenbroicher Kinder-Indoor-Spaß 2020_Flyer

Wir freuen uns auf Euren Besuch!

12.Kleinenbroicher Kinder-Indoor-Spaß 2020 Plakat

 

REWE Scheine für Vereine Aktion

Die DJK Kleinenbroich beteiligt sich an der REWE Aktion „Scheine für Vereine“

Dies gelingt aber nur mit eurer Mithilfe:
Ab einem Einkaufswert von 15 € pro Einkauf gibt es auf Anfrage an der Kasse sogenannte Vereinsgutscheine.
Diese sammelt ihr und gebt sie beim nächsten Training bei Euren Trainern ab. Sollten wir gemeinsam es schaffen eine bestimmte Anzahl an Gutscheinen zu erreichen, kann sich der Verein eine Prämie aussuchen. Dies wird dann unseren Kindern zu Gute kommen.

Das Ganze funktioniert auch im REWE Onlineshop, ggf. ist dieser mit Neukunden-/Newslettergutschein auch mal einen Versuch wert.

Wir freuen uns auf und danken für eure Mithilfe!